Se han realizado estudios por medio de los cuales se ha comprobado que el adulto promedio no logra alimentarse adecuadamente. No consume las cantidades diarias necesarias para mantener un cuerpo sano y libre de enfermedades (1). Una de las razones principales los bajos niveles de ácido fólico que consume. Es por ello que muchas instituciones ...
El ácido fólico es una de las vitaminas más seguras, debido a que sus efectos secundarios son realmente reducidos. Los efectos gástricos son muy extraños que sucedan y las reacciones alérgicas son distantes(1). Sin embargo, existen posibles enfermedades que produce la falta de ácido fólico. Y al no ser consumidos nunca se puede padecer enfermedades ...
Antes de saber cuáles son los efectos secundarios del ácido fólico, tenemos que informarte de todo lo útil que esta vitamina puede aportarte. El ácido fólico o folato es una de las vitaminas esenciales a tomar cuando una mujer se encuentra en estado de gestación(1). Y no solo durante este período, su consumo durante el ...
