El cuerpo humano necesita una gran cantidad de nutrientes y proteínas para mantenerse saludable, y los ácidos grasos no son la excepción. Son un componente indispensable en el organismo, actúan como una fuente de energía y a su vez, ayuda a que éste absorba vitaminas (1). Además, son muy importantes en la dieta diaria, ya ...
Los ácidos grasos se encuentran en muchos de los alimentos que consumimos día a día; por lo que el proceso de digestión suele ser muy estudiado por los expertos, ya que a partir de allí, se obtienen todos los beneficios de los ácidos grasos. Sin embargo, algo que también es motivo de estudio, y que ...
Los lípidos son moléculas orgánicas que se encuentran conformadas por carbono e hidrógeno y, en menor medida, de oxígeno. Sin embargo, es importante resaltar que este compuesto no presenta una estructura fija como tal, por eso dentro de él se pueden encontrar muchos compuestos; encontrándose entre ellos los ácidos grasos. Por tal razón en esta ...
El cuerpo humano necesita de los ácidos grasos para poder mantenerse fuerte y saludable, por eso es que resulta fundamental incluirlos en la dieta diaria. Sin embargo, no por ello hay que abusar, puesto que a pesar de que hay grasas buenas, hay otras que son dañinas para el organismo. Es por ello que es ...
Los ácidos grasos poseen muchos beneficios para la salud de las personas, cuando son consumidos moderadamente. A pesar de que el exceso de grasas está asociado a problemas de la salud, el consumo de algunos ácidos grasos como beneficios para el corazón, suele ser muy importante, sobre todo cuando se trata del omega 3. ¿Qué ...
Los ácidos grasos son unos de los más importantes que existen. Hay muchos tipos de ácidos grasos, los cuales son esenciales para el cuerpo humano; y debido a su amplia variedad, existen muchas formas de denominarlos. Para esto es importante conocer sobre la nomenclatura de los ácidos grasos; que más allá de su nombre común, ...
Los ácidos grasos son necesarios para nuestro organismo, ya que gracias a ellos podemos mantenernos en óptimas condiciones. Existen muchos tipos de estos ácidos, unos buenos y otros catalogados como malos, por ende hay que conocer bien la clasificación de los ácidos grasos, para saber con exactitud cuáles son los alimentos que debemos incluir en ...
Los ácidos grasos son importantes para nuestro organismo, por lo que añadirlos en nuestra dieta diaria es algo que todo el mundo debería hacer. Hay muchos alimentos que contienen ácidos grasos; sin embargo, debido a que hay varios tipos de grasas, unas buenas y unas malas, en necesario conocerlas para identificar que debemos comer; y ...
Existen muchos tipos de ácidos grasos, los cuales varían de acuerdo al número de átomos de carbono que poseen y a los enlaces de hidrógeno, entre otros, los cuales en su mayoría pueden ser producidos. Sin embargo, existen algunos que el organismo no puede sintetizar, y estos son precisamente los ácidos grasos esenciales. Los ácidos ...
Los ácidos grasos son uno de los componentes más importantes para el organismo, por ende es que muchos de ellos son aportados por la dieta diaria, ya que el cuerpo por sí solo no puede sintetizarlos. Los beneficios de los ácidos grasos son muchos, pero no por ello hay que abusar en el consumo de ...
