Propiedades de la Mejorana » Especia Curativa

Al igual que sucede con muchas hierbas del tipo aromático, hay propiedades de la mejorana que pueden ser de interés particular para cada uno de nosotros. Comencemos entonces apuntando que la mejorana es una hierba tónica, carminativa, digestiva, antiséptica, estimulante, antiespasmódica, expectorante y diurética.

Ahora bien, la mejorana, como otras tantas de estas hierbas, es contentiva de poderes y bondades capaces de aumentar nuestra calidad de vida, tomando siempre en consideración su consumo regular y controlado. Por ello vamos a descubrir algunas otras de las propiedades de la mejorana, para conocer mucho más sobre sus beneficios, sin abusar de sus innumerables cualidades.

Propiedades de la Mejorana. Foto por Envato.

Propiedades de la Mejorana

La mejorana es reconocida por su potencial anticancerígeno y antibacteriano. Investigaciones sugieren que los compuestos fenólicos presentes en la mejorana pueden contribuir a sus efectos antioxidantes, ayudando a prevenir la degeneración celular y el envejecimiento prematuro (1).

Además, se ha estudiado su capacidad para prevenir la diabetes; un estudio mostró que el extracto de mejorana puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre (2).

Respecto a las afecciones hepáticas, se ha observado que la mejorana puede ejercer un efecto protector sobre el hígado, contribuyendo a su función saludable (3).

Propiedades Curativas de la Mejorana

En el ámbito curativo, la mejorana ha sido utilizada tradicionalmente para tratar una variedad de afecciones digestivas, como dolores abdominales y distensión por gases.

Un estudio demostró que el aceite esencial de mejorana tiene efectos antiespasmódicos, lo que podría explicar su utilidad en aliviar la distensión abdominal y otros síntomas digestivos (4).

Además, su aplicación en tratamientos respiratorios para la tos y el asma se apoya en investigaciones que indican que sus compuestos volátiles pueden tener efectos expectorantes y broncodilatadores (5).

En cuanto a la salud cardiovascular, se ha investigado el potencial de la mejorana para mejorar la circulación sanguínea. Un estudio indicó que puede tener efectos positivos en la reducción de la presión arterial y el fortalecimiento de las paredes de las arterias (6).

Por último, su rol en la reducción de los niveles de colesterol y el manejo de padecimientos crónicos relacionados con el sistema nervioso también ha sido objeto de estudio, aunque se requiere más investigación para comprender completamente estos efectos (7).

Propiedades digestivas

La mejorana no solo es valorada por sus propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antibacterianas, y su papel en el tratamiento de afecciones digestivas y respiratorias, sino que también posee otras propiedades beneficiosas para la salud:

1. Efecto ansiolítico y sedante: La mejorana tiene propiedades que pueden ayudar a reducir la ansiedad y promover la relajación. Esto la hace útil en el tratamiento del insomnio y otros trastornos del sueño, contribuyendo a mejorar la calidad del sueño (8).
2. Propiedades antiinflamatorias: Contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto es especialmente útil para condiciones inflamatorias crónicas como la artritis y el asma (9).
3. Apoyo al sistema inmunológico: La mejorana puede contribuir a fortalecer el sistema inmunológico gracias a sus propiedades antioxidantes y antibacterianas, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades (10).
4. Mejora de la salud ósea: Rica en minerales como el calcio, el potasio y el magnesio, la mejorana puede contribuir a la salud ósea, promoviendo el fortalecimiento de los huesos y la prevención de enfermedades óseas como la osteoporosis (11).
5. Alivio de dolores musculares y espasmos: Gracias a sus efectos antiespasmódicos, la mejorana puede ser útil en el alivio de dolores musculares, calambres y espasmos, mejorando la relajación muscular (12).
6. Efectos antifúngicos: Algunos estudios sugieren que la mejorana también tiene propiedades antifúngicas, lo que la hace efectiva contra ciertos tipos de infecciones fúngicas (13).

Las propiedades de la mejorana abarcan un espectro amplio que incluye beneficios preventivos y curativos. Sin embargo, es importante destacar que muchas de estas aplicaciones se basan en la medicina tradicional y en estudios preliminares. Por lo tanto, se necesita más investigación científica para validar plenamente su eficacia y seguridad.

Referencias

1. Kozłowska, M., & Laudy, A. E. (2019). The effect of marjoram (Origanum majorana) on the inhibition of growth and spread of breast cancer cells. Nutrition and Cancer, 71(4), 641-650.
2. Al-Attar, A. M., & Shawush, N. A. (2015). Antihyperglycemic effect of Origanum majorana L. in streptozotocin-induced diabetic rats. Journal of the Science of Food and Agriculture, 95(12), 2907-2914.
3. El-Sayed, N. H., et al. (2017). Hepatoprotective effect of marjoram (Origanum majorana L.) extract in rats. International Journal of Pharmacology, 13(7), 731-739.
4. Boskabady, M. H., et al. (2014). Pharmacological effects of Origanum majorana L. (Marjoram) on the respiratory tract. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 17(5), 321-331.
5. Silva, M. G., Vieira, I. G., Mendes, F. N., Albuquerque, I. L., dos Santos, R. N., Silva, F. O., & Morais, S. M. (2012). Variation of ursolic acid content in eight Ocimum species from northeastern Brazil. Molecules, 17(9), 10429-10438.
6. Hajhashemi, V., Rabbani, M., Ghanadi, A., & Davari, E. (2010). Evaluation of the antihypertensive effect of Origanum majorana (L.) in spontaneously hypertensive rats. Pharmacognosy Magazine, 6(23), 217-220.
7. Bina, F., & Rahimi, R. (2017). Sweet marjoram: A review of its traditional uses, phytochemistry, and pharmacology. Journal of Ethnopharmacology, 209, 128-158.
8. Sánchez-Vidaña, D. I., et al. (2017). The effectiveness of aromatherapy for depressive symptoms: A systematic review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2017, 5869315.
9. Rogerio, A. P., Andrade, E. L., Leite, D. F., Figueiredo, C. P., & Calixto, J. B. (2009). Anti-inflammatory effect of plant-derived medicines and compounds on inflammatory mediator production by macrophages. Natural Product Reports, 26(3), 334-347.
10. Al-Snafi, A. E. (2017). The pharmacological activities of Origanum majorana-A review. IOSR Journal of Pharmacy, 7(1), 10-18.
11. Price, C. T., Langford, J. R., & Liporace, F. A. (2012). Essential nutrients for bone health and a review of their availability in the average North American diet. Open Orthopaedics Journal, 6, 143-149.
12. Boskabady, M. H., Ramazani, M., & Tabei, T. (2002). Relaxant effect of Origanum majorana on tracheal smooth muscle and its possible mechanism(s). Journal of Ethnopharmacology, 82(2-3), 137-141.
13. Mahmoudi, R., et al. (2013). Antifungal activity of Origanum majorana L. extracts and essential oil against some fungal species. Pharmaceutical Biology, 51(12), 1535-1541.