Los juanetes, técnicamente conocidos como Hallux Valgus, representan una deformidad común que afecta a muchas personas, sobre todo mujeres (1). Este problema se debe a una desviación del primer metatarsiano del dedo gordo del pie (1). Sin embargo, es esencial saber que existen diferentes tipos de juanetes y cada uno tiene características y síntomas particulares.
Síntomas de los juanetes
El Hallux Valgus es fácil de identificar por los síntomas que presenta, que pueden incluir:
Tipos de juanetes: Síntomas y por qué salen. Foto por ThamKC. Envato.
- La formación de un bulto en la base externa del dedo gordo del pie, caracterizado por su rojez, inflamación y dolor que aumenta con el movimiento o al estar de pie durante un largo tiempo (2).
- La aparición de ampollas o callos, principalmente en la zona del juanete que puede mostrarse endurecida (2).
- Dolor vinculado con la artrosis en la articulación, como consecuencia de una mala posición del hueso (3).
- Entumecimiento del dedo gordo del pie por limitación de movimiento (3).
- Deformación de los dedos debido a la desviación que conlleva el Hallux Valgus, generando presión sobre los demás dedos, ocasionando los denominados “dedos en garra” (2, 3).
Tipos de juanetes
Además del Hallux Valgus, existen otras formas de juanetes, como:
- Juanetes de sastre o Bunionette: Esta afección es una deformidad que afecta el quinto metatarsiano del pie, es decir, el dedo meñique. Al igual que el Hallux Valgus, esta deformidad ocurre debido a la alineación incorrecta del dedo del pie, creando un bulto óseo doloroso en el exterior del pie (4).
- Hallux Rigidus: Este es una forma de artritis que afecta el dedo gordo del pie. A medida que la articulación se desgasta, se vuelve rígida e inflamada, lo que puede hacer que caminar o incluso ponerse zapatos sea doloroso (5).
Cómo tratar los síntomas de los juanetes
Es crucial tomar medidas para aliviar los síntomas de los juanetes y prevenir complicaciones. Algunas de estas medidas incluyen:
- Uso de calzado adecuado, que evite la presión sobre los dedos (1).
- Aplicación de espaciadores interdigitales y almohadillas de gomaespuma para proteger el área afectada (1).
- Uso de hielo para reducir la inflamación y el dolor (2).
- Realizar cambios en la rutina, evitando las actividades que pueden agravar el problema (1).
¿Por qué salen los juanetes?
Los juanetes pueden ser el resultado de diversos factores, entre los que se incluyen:
- Uso de calzado inadecuado (4).
- La genética, que puede heredar la forma de caminar que produce la afección (5).
- Enfermedades del pie, como el pie plano o cavo (4).
- Enfermedades que afectan la estructura de los huesos, como la artritis reumatoide (5).
Es fundamental entender estas causas para tomar medidas preventivas y mantener la salud de nuestros pies.
Los juanetes son una afección común y molesta que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Reconocer los síntomas y entender las causas puede ayudar a prevenir su aparición y progresión. Sin embargo, si los síntomas se presentan, se recomienda buscar atención médica inmediata para un diagnóstico y tratamiento adecuados (2, 4).
Referencias:
- 1. Nix, S., Smith, M., & Vicenzino, B. (2010). Prevalence of hallux valgus in the general population: a systematic review and meta-analysis. Journal of foot and ankle research, 3(1), 21.
- 2. Menz, H. B., & Roddy, E. (2011). Hallux valgus and mortality in older people: a prospective cohort study. Arthritis care & research, 63(10), 1518-1524.
- 3. Roddy, E., Zhang, W., & Doherty, M. (2008). Prevalence and associations of hallux valgus in a primary care population. Arthritis Care & Research, 59(6), 857-862.
- 4. Saro, C., Jensen, I., Lindgren, U., & Felländer-Tsai, L. (2007). Quality-of-life outcome after hallux valgus surgery. Quality of life research, 16(5), 731-738.
- 5. Munteanu, S. E., Menz, H. B., Wark, J. D., Christie, J. J., Scurrah, K. J., Bui, M., Erbas, B., Hopper, J. L., & Wluka, A. E. (2019). Hallux valgus, by nature or nurture? A twin study. Arthritis care & research, 71(7), 989-995.
