Beneficios del Epazote » Desinfectante y Saborizante

Los beneficios del epazote para el organismo, la piel, los alimentos y ambientes son totalmente versátiles y prácticos de obtener. Algunos se obtienen de sus semillas y otros de sus ramas con todo y hojas, o solo estas últimas, las que por su parte aportan maravillas tanto frescas como secas.

Beneficios del Epazote

Aromatizantes y saborizantes

Beneficios del Epazote. Foto por Dinesh Valke. Wikimedia Commons.

Una extensa variedad de platillos típicos mexicanos y peruanos son preparados con epazote, hierba que, cabe destacar, es la protagonista del gusto general y la fragancia de cada receta que con ella se prepara. Por ende, nos ofrece beneficios culinarios que podemos aprovechar conforme a nuestros gustos alimenticios personales.

Regula el ciclo menstrual

En retrasos menstruales o poca secreción de este, tomar una infusión de epazote estimula la expulsión natural en las cantidad de flujo sanguíneo correspondiente/necesaria según el organismo de cada fémina que tenga estos inconvenientes hormonales (1).

Fortalece el sistema inmune

El clima y las alergias, entre otros factores, pueden llegar a afectar con regularidad nuestra respiración. Por lo tanto, pese a que no padezcas de ninguna afección como tal referente; esta planta beneficia absolutamente todo tu sistema respiratorio.

Suaviza la piel

• Aplicar sus hojas trituradas sobre la piel (rostro, manos, brazos, rodillas, codos) la hidrata.
• Limpia la piel y combate afecciones en esta
• Elimina irritaciones, infecciones (sarna, hongos) y sana las picaduras de insectos (2).

Desinfectantes

Dejar secar las hojas de epazote, volverlas tan polvo puedas y espolvorearlas en superficies propensas a absorber pulgas, ácaros y similares insectos; además de eliminarlos, los repele. Por lo tanto, es un excelente pesticida natural que mantendrá a tu familia protegida de plagas y los riesgos que estas representan, sin afectar su salud en el proceso, cosa que sí causan los repelentes químicos.

Insecticidas

Mantiene todo espacio en que se rocié su infusión, totalmente despejado de insectos por un extenso periodo debido a la intensidad de su aroma y las propiedades de sus sustancias.

Interrumpe la diarrea

Gracias a sus propiedades antihelmínticas (expulsa las lombrices); tomar infusiones de epazote, excreta los microorganismos que han inducido el descontrol intestinal y detiene por efecto la diarrea (3).

Calmante

Como anteriormente te comentamos, el epazote tiene sustancias analgésicas, antisépticas y desinflamantes, por ende, tomar su aceite o infusión respectivamente, quita; cualquier dolor generado por agitaciones, edemas y heridas tanto internas como superficiales, y es un eficaz cicatrizante natural.

1. Antioxidante: El epazote contiene compuestos fenólicos y flavonoides que le confieren propiedades antioxidantes, ayudando a combatir los radicales libres en el cuerpo y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer (4).
2. Digestivo: Tradicionalmente, el epazote se ha utilizado para mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales como la indigestión, el gas y el síndrome del intestino irritable. Sus propiedades carminativas ayudan a reducir la formación de gas en el tracto gastrointestinal (5).
3. Antiparasitario: Más allá de sus propiedades antihelmínticas mencionadas para tratar la diarrea, el epazote es eficaz contra una variedad de parásitos intestinales, incluyendo amebas. Esto se debe a su contenido en ascaridol, una sustancia que ha demostrado ser efectiva en la eliminación de parásitos (6).
4. Control de la hipertensión: Se ha sugerido que el epazote puede tener efectos beneficiosos en la regulación de la presión arterial, gracias a sus propiedades diuréticas que ayudan a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, aunque se requiere más investigación para establecer este beneficio con claridad (7).
5. Beneficios antiinflamatorios: El epazote también ha sido utilizado en la medicina tradicional para tratar inflamaciones y dolores relacionados con condiciones como la artritis, gracias a sus compuestos antiinflamatorios (8).

Referencias:

1. Pérez, M. J., & Rodríguez, A. F. (2018). Efectos del epazote (Dysphania ambrosioides) en la salud femenina. Revista de Investigaciones en Salud, 12(2), 234-245.
2. López, R. G., & Hernández, S. M. (2020). Propiedades antimicrobianas y aplicaciones dermatológicas del epazote. Dermatología Cosmética, Médica y Quirúrgica, 18(1), 48-54.
3. Torres, E. P., & Martínez, L. C. (2019). Uso tradicional de Dysphania ambrosioides (epazote) en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Journal of Ethnopharmacology, 244, 112345.
4. García-Mendoza, A. J., & Quintanar-Zúñiga, R. E. (2021). Análisis de la capacidad antioxidante del Dysphania ambrosioides (epazote) y su aplicación en la salud humana. Journal of Phytochemistry, 15(3), 145-155.
5. Hernández, L. F., & Morales, P. R. (2019). Efectos del epazote en la mejora de la digestión: Un enfoque etnobotánico y farmacológico. Revista de Gastroenterología de México, 84(1), 92-99.
6. Sánchez-Mendoza, M. E., Reyes-Ramírez, A., & Cruz Antonio, L. (2018). Actividad antiparasitaria de Dysphania ambrosioides (epazote): Una revisión sistemática. Parasitology Research, 117(4), 981-988.
7. Pérez, J. A., & Martínez, M. L. (2020). Estudio exploratorio sobre el uso de Dysphania ambrosioides (epazote) en el tratamiento de la hipertensión. Hipertensión y Riesgo Vascular, 37(2), 78-84.
8. Torres-Castillo, J. A., Sinagawa-García, S. R., & Gómez-Aldapa, C. A. (2022). Propiedades antiinflamatorias del epazote (Dysphania ambrosioides): Un enfoque en la artritis reumatoide. Journal of Ethnopharmacology, 264, 113386.