Espelta
![Espelta. Foto por Envato.](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/10/uncooked-whole-spelt-with-a-wooden-spoon.jpg)
ESPELTA » Beneficios, Propiedades, Usos y Riesgos
La espelta (Triticum spelta) es una variedad de trigo que, a diferencia del trigo común (Triticum aestivum), no ha pasado ...
![GALLETAS DE ESPELTA](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/01/2109098.jpg)
Galletas de Espelta » Receta saludable y rápida
La espelta es uno de los cereales más antiguos del mundo, es apreciada por sus valores nutricionales. Y sus preparaciones ...
![Pasta de Espelta](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/01/2060886.jpg)
Pasta de Espelta » Beneficios Nutricionales
Cuando se trata de reducir la ingesta de productos procesados, entre los que se pueden incluir las pastas. Es preciso ...
![Espelta de trigo](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/01/1236202.jpg)
Espelta de Trigo » Un grano lleno de Nutrientes y Beneficios
La espelta de trigo se trata de un cereal bastante antiguo, de muy buen sabor y con valores nutritivos excepcionales. ...
![ALIMENTOS CON ESPELTA INTEGRAL](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/01/276775.jpg)
Espelta Integral » Alimentos Diarios y Recetas
La espelta es uno de los cereales más completos que podemos encontrar actualmente. Es mucho más fácil de digerir que ...
![Pan de Espelta para Bajar de Peso » Usos y consumo. Foto por Envato.](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/10/spelt-bread-on-cutting-board.jpg)
Pan de Espelta para Bajar de Peso » Usos y consumo
Una de las razones principales por las cuales el consumo del pan de espelta es excepcional. Se debe a las ...
![PAN DE ESPELTA](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/01/1868396.jpg)
Pan de Espelta » Beneficios perfectos para bajar de peso
La espelta es uno de los cereales más antiguos del mundo, posee características muy particulares. Así como un sabor que ...
![ESPELTA HINCHADA](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/01/5200173.jpg)
Espelta Hinchada » Beneficios y Aporte Nutricional
Siendo la espelta uno de los cereales más nutritivos en la actualidad. Y conocido por una gran cantidad de vitaminas, ...
![Recetas con Espelta » Propiedades Saludables y Veganas. Foto por silviarita. Pixabay.](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/01/2148629.jpg)
Recetas con Espelta » Propiedades Saludables y Veganas
La espelta es uno de los cereales que hoy en día ha tomado mayor auge, todo debido a los vitaminas ...
![CONTRAINDICACIONES DE LA ESPELTA](https://www.todoellas.com/wp-content/uploads/2023/01/3202669.jpg)
Contraindicaciones de la Espelta » Puntos que debes conocer
Este es uno de los granos que actualmente ha surgido con el auge de los súper alimentos. A pesar de ...