El alga de chlorella para adelgazar ha sido una de las plantas más recomendadas gracias a sus propiedades desintoxicantes y estimulantes. Conoce aquí cómo actúa en el proceso de pérdida de peso y prepara las mejores mejores recetas.
Chlorella para adelgazar
Este tipo de alga unicelular contiene grandes cantidades de clorofila la cual permite actuar en el organismo como un importante superalimento. Aporta una serie de valores nutricionales entre los cuales se encuentran factores adelgazantes.
ALGA DE CHLORELLA PARA ADELGAZAR » Propiedades y recetas Foto por andrea-piacquadio Pexels
Estimula distintos procesos que permite obtener energía, estabilizar la masa muscular y otros hormonales además de fortalecer las articulaciones.
Propiedades adelgazantes
El alga de chlorella para adelgazar no contiene efectos directamente sobre las grasas. Su manera de actuar gracias a su bajo contenido de colesterol, es mediante la desintoxicación y puesta en marcha del organismo.
Ayuda a eliminar incluso los metales pesados como el mercurio. Sus fuentes de vitaminas A, C y E ayudan a que el cuerpo active el hígado y sistema renal para eliminar deshechos tóxicos. Esto permite que el cuerpo se encuentre más libre, menos pesado y con más energía.
Además estimula los procesos digestivos aliviando rápidamente los síntomas de estreñimiento. Este es uno de los principales elementos que le clasifican como un excelente adelgazante. Permite que los alimentos sean absorbidos más rápidamente y elimine sin permitir la acumulación de materiales en el intestino. Finalmente ayuda a expulsar y deshincha el cuerpo.
Lo anterior, influye en el control de la ansiedad y saciedad al momento de ingerir alimentos. De tal forma que al comer sentirás la necesidad de ingerir únicamente lo necesario y no continuar ingiriendo más comida que podrá hacerte subir de peso.
¿Cuál es la mejor manera de tomarla?
Esta alga aparece en distintas presentaciones. Puedes comprarlas en pastillas, polvo, tabletas o en su apariencia natural para realizar batidos o infusiones.
Para adelgazar, la manera más recomendable es consumirla en forma líquida como infusiones o batidos del extracto natural. Estudios han demostrado que tan solo 5 gramos de esta alga diarios, ayudan a que el cuerpo se mantenga en perfecta harmonía.
Algunas recetas la recomiendan incluso en conjunción a otras plantas o raíces, como lo es el jengibre. Esto se debe a que realiza acciones sinérgicas para dicho fin.
Las mejores recetas para tomar Alga Chlorella adelgazante
A continuación conoce algunas de las mejores recetas que puedes preparar con Alga Chlorella para adelgazar fácilmente:
Batido Detox
Es un poderoso batido desintoxicante y adelgazante. Está hecho a base de chlorella, jengibre y toronja. El mismo combate los síntomas de la ansiedad y hambre excesiva permitiendo que se incorpore la sensación de saciedad rápidamente. Debe consumirse en ayunas a diario y pronto te hará sentir cómo pierdes algunas tallas. Para prepararlo sigue estos pasos:
- Licúa una cucharada de jengibre fresco.
- Agrega media cucharada de chlorella puede ser en polvo o en ramitas.
- Añade un vaso de jugo de toronja
- Una vez que integres todos los ingredientes puedes servir en un vaso y tomar al menos 15 minutos antes del desayuno.
Infusión de Chlorella
Puedes consumir una infusión matutina de Chlorella pura, antes del desayuno y al medio día antes del almuerzo. Te hará notar la manera en como deshincha tu cuerpo al promover la eliminación de residuos que intoxican y materias grasas con mayor facilidad. Para prepararla, sigue estos pasos:
- Coloca a hervir un vaso de agua durante 5 minutos.
- Posteriormente añade 2.5 gramos de Chlorella en polvo y apaga.
- Deja que se impregne durante al menos 5 a 10 minutos para que comience a extraer todas sus propiedades.
- Finalmente sirvela y consumela.
- Realiza este procedimiento dos veces al día.
